Немного обо мне
«В любом деле, особенно в йоге, я всегда люблю доходить до источника. Стараюсь придерживаться традиции, но с разумным подходом к разным типам тела и физическим возможностям практикующих. После второй поездки в Майсор в 2019 году пришло понимание: сосуд скоро переполнится, пора делиться знаниями. Это послужило поводом открыть утреннюю майсор-программу».
Помимо обучения в «альма-матере» аштанги у меня большой опыт практики с зарубежными авторизованными мастерами: Hamish Henry (Лондон), Kristina Karitinou (Греция), Vairagya Ranko (Белград), Lisa Ogletree (США). Работая с своими учениками, я активно использую знания о терапевтических правках, получаемые на ежегодных семинарах известного гуру аштанга-йоги и целителя Петри Ряйсянена (Финляндия).
Один из принципов моего преподавания: если я смогла, то и вы тоже сможете.
Опыт практики йоги с 2006 года. Поначалу это была хатха-йога с акцентом на проработку силы и гибкости, а также на травмобезопасность. С 2007 года я активно проходила семинары с мастерами из России и других стран. В мое «портфолию» входит участие в воркшопах Сергея Агапкина, Артема Фролова, Махатмы Дэв Дас Махараджи, Михаила Константинова, Марии Шалимовой, Александра Таишева, Сергей Сидорцова и многих других.
После рождения ребенка в 2015 году я, уже знакомая с практикой аштанга-йоги, начала заниматься ею ежедневно дома. А также активно ездить в другие страны и заниматься с зарубежными авторизованными мастерами: Hamish Henry (Лондон), Kristina Karitinou (Греция), Vairagya Ranko (Белград), Lisa Ogletree (Прага).
В 2018 году состоялась первая поездка в Майсор (Индия) и знакомство с традицией в Институте изучения аштанга-йоги (KPJAIY, а позднее Sharath Yoga Centre). «В любом деле, особенно в йоге, я всегда люблю доходить до источника. Стараюсь придерживаться традиции, но с разумным подходом к разным типам тела и физическим возможностям практикующих». После второй поездки в Майсор в 2019 году пришло понимание: сосуд скоро переполнится, пора делиться знаниями. Это послужило поводом открыть утреннюю майсор-программу в нижегородской студии йоги PARVATI, где с 2018 года я уже регулярно вела лэд-классы.
«А еще у меня никогда не было исходных данных. Ни гибкого позвоночника, ни сильных рук-ног. Стандартная фигура и стандартный набор возможностей. Однако, очень грамотная практика аштанга-йоги, ее регулярность, моя настойчивость и отличные учителя помогли мне достичь успехов в осознанности и физическом развитии.
Поэтому если вы готовы стать сильнее и гибче на ментальном и физическом уровне, я с удовольствием стану вашим проводником в этом».